Mentale Stärke

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Fortbildung emtrace Emotionscoaching & Mentale Blockaden lösen: Coaching – für Sport, Beruf und Alltag

Stillstand ist für mich Rückstand.🛞 Deswegen ist es für mich wichtig, mich stetig weiterzuentwickeln. Entweder frische ich meine bisherigen Kenntnisse auf oder ich besuche Kurse, um neue Impulse für meine Arbeit zu bekommen. Im Laufe der letzten Jahre habe ich viel dazu gelernt. Nicht nur für meine fachliche Eignung. Durch die Arbeit mit meinem Klienten … Weiterlesen …

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Mental Coaching & mentale Stärke / Dozentin – ZQ Erlebnispädagogik Ausbildung

Ich war wieder in Sachen Ausbildung unterwegs. Letzten Monat war ich Dozentin für die ZQ Erlebnispädagogik Ausbildung in Gauting.Das Thema: „Mental Coaching und mentale Stärke”. Neben der Theorie standen natürlich wieder ganz viele interaktive und praktische Übungen auf dem Programm. Es hat mich gefreut, so viele motivierte und interessierte Teilnehmer zu treffen. Ich wünsche allen … Weiterlesen …

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Mental Coaching & MTB Fahrtechnik Training mit Kerstin Kögler

Erfahrungsbericht von Isabella im Bergstolz MagazinWelche Rolle spielt die Kombination von Mental Coaching mit MTB Fahrtechnik Training? Isabella Scholz ist dieser Frage mit einem Coaching bei mir auf den Grund gegangen. In der aktuellen Ausgabe des Bergstolz Magazin findet ihr den Erfahrungsbericht von Isabella. Hier gehts zum Online Magazin. Den Artikel findest du auf Seite … Weiterlesen …

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Fahrtechnik Training & Mental Coaching mit Tanja Priller – Deutsche Meisterin MTB Marathon 2023

Interview1. Was hast du in diesem Jahr verändert und was hat dich weiter vorangebracht?2. In welchen Situationen bist du auch mental stärker geworden bist?3. Gab es Motivationstiefs und wie hast du es trotzdem geschafft „dran zu bleiben“?4. Welchen Tipp würdest du jüngeren Rennsportler*innen geben? Liebe Tanja, ich freute mich riesig: als ich von deinem Sieg bei … Weiterlesen …

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Podcast – mit Mental & Fahrtechnik Coach Kerstin Kögler über Mindset, mentale Blockaden, Angst, MTB und Fahrtechnik Training

🚀 NEUE FOLGE ONLINE Diesmal geht es im Thank you for riding – Podcast in erster Linie nicht um “Schneller, Höher, Weiter” sondern viel mehr um den Weg dorthin.  Dank @kerstin_koegler erfahren wir, dass es nicht nur auf die Fahrtechnik ODER das Mindset von uns Bike-Athleten/innen ankommt, sondern viel mehr auf das Zusammenspiel dieser Komponenten.  Es geht um … Weiterlesen …

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🌟Train the Trainer – Fortbildung für MTB Trainer 🌟

Mit dem RC Germania Weißenburg. Es ist immer toll zu beobachten, dass es in Vereinen viele motivierte Kinder und Jugendliche gibt.👉 Doch je mehr Kinder, desto mehr aktive Trainer und Betreuer braucht es auch. Vor einiger Zeit war ich deswegen mit dem RC Germania Weißenburg unterwegs. In einer Train the Trainer Fortbildung habe ich angehende … Weiterlesen …

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Mentale Blockaden im Outdoorsport und auf dem Mountainbike – VAUDE Podcast

Mentale Blockaden im Outdoorsport und auf dem MTB Seitdem du mal richtig fies über eine nasse Wurzel beim Biken geflogen bist, legst du an solchen Stellen jetzt eine automatische Vollbremsung ein? Sobald du beim Klettern eine bestimmte Höhe hast, zieht dich der Sog in die Tiefe – Tunnelblick, kurze Atmung, krampfige Muskulatur und Stress inklusive? … Weiterlesen …

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Safety Tipps auf dem MTB – Vortrag auf der Eurobike in Frankfurt

Gefahren kennen, heißt Risiko reduzieren! Das war das Motto meines Vortrag auf der Eurobike 2023. Als VAUDE Athletin war ich vor Ort. Eines meiner Haupt-Themen im Mental Coaching sind emotionale Blockaden nach Stürzen.Durch meine Arbeit mit meinen Klienten bekomme ich viele Stürze mit. Manche auch mit langfristigen Folge oder einer langen Heilungszeit. Oft fährt dann die … Weiterlesen …

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Was löst Stress im Beruf aus und wie kann ich auch im Business mental stark bleiben?

Dies war das Thema meines letzten Business Seminars für ein IT Unternehmen.Es ging darum, Mitarbeitern Methoden und Techniken an die Hand zu geben, um mit Herausforderungen umzugehen. Stressoren im Berufsalltag sind multifaktoriell und vielfältig. In meinem interaktiven Seminar verknüpfte ich kurzweilige Theorie mit neuen praktischen Übungen.Ich schaffte für Mitarbeiter einen Rahmen für konstruktiven Austausch und … Weiterlesen …