Schlüsselstellen gut meistern.
Emotionale Blockade: „Jede Emotion z.B. Angst hat eine wichtige Funktion. Es geht nicht darum, diese wegzucoachen. Sondern sie wieder in ihre Funktion zu bringen“
Mentale Stärke fürs Mountainbike und Outdoorsport
Damit Kopf und Körper ein starkes Team bilden.
Du bist hier richtig, wenn Du
emotionale Blockaden lösen willst.
einen Sturz in der Vergangenheit hattest und seitdem die Angst „mitfährt“?
die Schlüsselstelle endlich meistern und dein Können abrufen willst.
dich unsicher auf dem Mountainbike oder in den Bergen fühlst.
immer wieder bei (wichtigen) Rennen versagst oder dir mehr Erfolg wünscht
Ich coache auch auch Paare. Wenn ihr zum Beispiel oft Stress oder Konflikte unterwegs habt und gemeinsam besser und entspannter unterwegs sein wollt.
Im 1:1-Setting gehen wir deine Themen und Blockaden individuell & gezielt an. Um die Blockade zu lösen, stehen mir als Coach eine Vielzahl von Lösungsmöglichkeiten zur Verfügung.
Preis je Stunde 100,00 Euro inkl. MwSt. für private Selbstzahler
Reduzierter Preis für Schüler & Studenten
Preise für Unternehmen auf Anfrage
Diese Erfolge haben meine Kunden und Kundinnen auf dem Mountainbike erlebt
Emotionale Blockade nach Sturz
Liebe Kerstin, noch einmal vielen lieben Dank Dir für das klasse Coaching! Ich fand es super angenehm und sympathisch, was es mir auch echt leicht gemacht hat mich ganz darauf einzulassen.
Ich fand es wirklich positiv krass wie ich beim Coaching schon gemerkt habe wie sich meine Emotionen verändern: Aus Angst ging es deutlich in Richtung Respekt und aus Zweifel ging es deutlich in Richtung Vertrauen.
Wenn ich jetzt an den Sturz und an die schwere Verletzung nach dem Sturz denke, ist es für mich nicht mehr so negativ, nicht mehr so furchteinflössend.
Vor dem Coaching hatte ich schon Angst, wenn ich nur ans Trail fahren gedacht habe, jetzt bin ich gespannt wie es geht, wie es sich anfühlt und freue mich jetzt darauf es auszuprobieren. Ich werde auf jeden Fall nochmal berichten, wenn ich im Frühjahr die ersten Trails gefahren bin, habe jetzt aber ein gutes Gefühl.
Von Herzen ein riesen DANKE!
Meike
(40 Jahre)
Hallo Kerstin! Wollte dir nur kurz Feedback zum Coaching geben. Waren ja am Reschensee und es ist echt richtig gut gelaufen. Hab mich auf die besprochen Punkte besonnen und bin gut locker über die Trails gefahren. Den Bunkertrail bin ich leider nicht mehr gefahren, weil es zeitlich dann doch knapp wurde. Aber ich bin mir sicher, dass ich ihn gefahren wäre.
Am Geißkopf bin ich auch noch mal an meiner Unfallstelle vorbei gekommen und es hat mir auch nix mehr ausgemacht. Danke nochmal für deine Hilfe. Bin froh wieder so biken zu können.
Vielen Dank….“
Martin
(40 Jahre)
Ich wende bei meinen Fahrtechniktrainings immer einen ganzheitlichen Ansatz an. So fließt das Mentalcoaching auch oft ins Fahrtechniktraining mit ein. Doch manchmal ist es auch notwendig separat an den mentalen Baustellen zu arbeiten, um Erfolge feiern zu können.
Mehr ERFOLG im beruflichen Umfeld.
Erfolg beginnt im Kopf
Du bist hier richtig, wenn Du
dich in herausfordernden Situationen z.B. Meetings, Vorträgen o.ä. blockiert fühlst.
Blockaden in Prüfungen in Schule, Studium und Beruf hast.
schnell verunsichert bist und dich stressige Ereignisse oder Misserfolge aus deiner Mitte werfen.
souveräner und mental stärker bleiben und dich bei deiner Zielerreichung unterstützen willst.
Freude, Leichtigkeit und Erfolg beim Lernen und im Job verbessern möchtest.
Das sagen meine Kunden und Kundinnen aus dem Business Umfeld
Habe bereits bei Kerstin ein MTB Mental Coaching absolviert. 👍
Daraufhin habe ich sie vor kurzen bezüglich Prüfungsangst und dessen Vorbereitung in der Lernzeit, Stresssituationen kontaktiert.
Schnelle, flexible Terminvereinbarung. Sehr angenehmes Coaching. Mit den Techniken kann ich gut arbeiten & kann sie allgemein in vielen Lebenssituationen anwenden. Einzelcoaching einfach top. Vielen Dank liebe Kerstin 🙂
Nadine
Ich bin super begeistert von den Übungen aus zweierlei Hinsicht. Zum einen haben sie mir eine bewegende Pause ermöglicht sowie ein gewisses Ritual zu Beginn jeder neuen Lerneinheit als Einstimmung geboten und zum anderen habe ich längerfristig gespürt, wie es mich geerdet und gestärkt hat. Ich fühlte mich innerlich total ausgeglichen und hatte ein Gefühl der Kontrolle über die intensive Lernerei.
Ulli K.
Medizinstudentin
HERAUSFORDERUNGEN im Alltag bewältigen.
Mache es dir leichter!
Du bist hier richtig, wenn Du
emotionale Blockaden lösen willst und selbst nicht weiterkommst.
Stresserlebnisse verarbeiten möchtest oder dich stressige Ereignisse immer wieder aus der Bahn werfen.
alte Verhaltensweisen endlich ändern willst und es dir immer wieder nicht gelingt.
für deine Ziele in deinem Leben Mut und Motivation suchst.
emotionalen, mentalen und physischen Stress abbauen möchtest.
So haben meine Kunden und Kundinnen die Veränderungen im Alltag erlebt
Entspannend, bewegend, motivierend und begeisternd, ein wertvoller Tag… vielen Dank liebe Kerstin
Anja M.
(40+ Jahre)
Ich bin super begeistert von den Übungen aus zweierlei Hinsicht. Zum einen haben sie mir eine bewegende Pause ermöglicht sowie ein gewisses Ritual zu Beginn jeder neuen Lerneinheit. Es ist gut zu wissen, dass ich diese mentalen „Werkzeuge“ jetzt im Kopf habe und im Körper spüre.
Vielen lieben Dank für Deine offene Art und die anschauliche Moderation in der Gruppe.
Alles Gute und bis bald mal wieder…
Isabell G.
(40+ Jahre)
