Präsenz Mental Coachings und Fahrtechnik Trainings finden ab sofort im Nürnberger Land statt. Ich bin gerade mitten im Umzug und freue mich sehr darauf wieder in meine „alten Heimat“ zurück zu kehren. Meine Mental Coachings gebe ich vorwiegend online, daher sind diese zeitlich flexibler und räumlich unabhängig. >> Termin vereinbaren << Wenn du noch Fragen hast … Weiterlesen …
Immer beliebter sind MTB Kurse für Frauen – warum gibt es sie und was läuft da anders als in Männerkursen? Meine Erfahrungen teile ich im aktuellen Fahrstil Magazin. Seit 2010 gebe ich hauptberuflich MTB Fahrtechnikkurse und immer wieder auch Ladies Only Kurse. Seit 2016 beschäftige ich mich schon mit dem Thema Frau & Mountainbike 2016 … Weiterlesen …
Um das Thema Motivation ging es gestern in meinem Abschlussvortrag. Auf der digitalen Messe für klimaneutrale und nachhaltige Produktion des Umweltministeriums Baden-Württemberg. Ich denke, wir sind uns einig: in klimaneutraler und nachhaltiger Produktion stecken nicht nur Herausforderungen, sondern auch viele Chancen! Ich zeigte beispielsweise auf:↗️ Welche inneren Ressourcen stärken und in Veränderungsprozessen hilfreich sind↗️ Was … Weiterlesen …
Mach‘ dich jetzt mental stark für deine Herbsttouren und die nächste Bikesaison! Meine neue Online Seminar-Reihe: Mentale Stärke auf dem Mountainbike Die Seminare im Überblick: Mut und Selbstvertrauen – Seminar für Frauen Spitzkehre Mental-Spezial – 1 Seminar für Frauen und 1 Seminar für alle Mental fit für die Tour und Schlüsselstelle – 1 Seminar für … Weiterlesen …
Mental Einzelcoaching vs. Online Seminar „Mentale Stärke“
Die Entscheidung eine Ausbildung als Mental Coach zu absolvieren fiel 2016. Das Karriereende als Profisportlerin im BMC Factory Enduro Team war zwar noch nicht in Sichtweite, ich wollte langfristig aber ein zweites Standbein neben der Fahrtechnik und als Ausbilderin im Bundeslehrteam Mountainbike der DIMB aufbauen. Motivert absolvierte ich meine ersten Coaching-Ausbildungen und fühlte mich schon … Weiterlesen …
Wie kannst du mit mehr Spaß und Freude auf dem Bike unterwegs sein? Es kann verschiedene Gründe geben, warum auch mal der Spaß verloren geht. Zum Beispiel wenn der Kopf in die Quere kommt. Es heute nicht klappt, die eigene Ungeduld immer lauter wird oder auch der Blick bei den Problemen hängen bleibt. Ich gebe … Weiterlesen …
Mit dem richtigen Training lernst du, dein Fahrrad in jeder Situation zu beherrschen, denn Fahrrad fahren zu können bedeutet auch, alle Tricks zu können, die du willst. Aber Mountainbiken definiert sich nicht nur über Tricks und Sprünge, es geht auch darum, die Natur zu erkunden, Freundschaft zu schließen, eine Herausforderung zu finden und sich auszutoben. … Weiterlesen …
Zu Gast im Bergfreundinnen-Podcast mit dem Thema „Selbsteinschätzung“.
MINDGAMES
Mit Mentalem Training zu neuen Leveln
