MINDGAMES
Mit Mental Training zu neuen Leveln
„Beim Biken braucht man mentale Stärke und ein gesundes Maß an Selbstvertrauen, um vor schwierigen Passagen nicht zurückzuschrecken, sondern sich langsam zu verbessern. Wir baten daher die Mentaltrainerin Kerstin Kögler uns Tipps für die nächsten Trails zu geben…“
Aus dem Inhalt:
Du näherst dich der rutschigen Wurzelpassage, dir stockt der Atem, deine Bewegungen sind fahrig – ruckartig ziehst du die Bremse und kommst zum Stillstand. Fahren oder nicht? Kennst du so eine Situation und fragst dich, was du davor oder währenddessen tun kannst?
