Aktuelles auf Social Media
👉 Instagram
👉 Facebook
👉 Linkedin
Termine für Mental Seminare und Fahrtechnik Kurse
Mut und Selbstvertrauen für Frauen auf dem MTB
Online Seminar für Frauen
Mittwoch 15. April | 19:15 – 21:15 Uhr
Preis pro Person 79,00 Euro
max. 5 Teilnehmer*innen
<< Online Anmeldung >>
Mentale Stärke im Outdoorsport
Gastvortrag auf dem Outdoor Visions Netzwerk 2026 am Adventure Campus/Hochschule Treuchtlingen
Samstag 18. April 10:00 Uhr
Weitere Infos zu meinen Vorträgen
Mentale 1. Hilfe nach Stürzen
Online Seminar für ALLE
Dienstag 28. April | 19:15 – 21:15 Uhr
Preis pro Person 79,00 Euro
max. 5 Teilnehmer*innen
<< Online Anmeldung >>
Spitzkehre Mental Spezial
Online Seminar für ALLE
Dienstag 5. Mai | 19:15 – 21:15 Uhr
Preis pro Person 79,00 Euro
max. 5 Teilnehmer*innen
<< Online Anmeldung >>
Mut und Selbstvertrauen für Frauen auf dem MTB
Online Seminar für Frauen
Dienstag 19. Mai | 19:15 – 21:15 Uhr
Preis pro Person 79,00 Euro
max. 5 Teilnehmer*innen
<< Online Anmeldung >>
Mental fit für die Tour und Schlüsselstelle
Online Seminar für ALLE
Dienstag 2. Juni | 19:15 – 21:15 Uhr
Preis pro Person 79,00 Euro
max. 5 Teilnehmer*innen
<< Online Anmeldung >>
Mentale 1. Hilfe nach Stürzen
Online Seminar für ALLE
Mittwoch 10. Juni | 19:15 – 21:15 Uhr
Preis pro Person 79,00 Euro
max. 5 Teilnehmer*innen
<< Online Anmeldung >>
Mut und Selbstvertrauen für Frauen auf dem MTB
Online Seminar für Frauen
Mittwoch 17. Juni | 19:15 – 21:15 Uhr
Preis pro Person 79,00 Euro
max. 5 Teilnehmer*innen
<< Online Anmeldung >>
Spitzkehre Mental Spezial
Online Seminar für ALLE
Mittwoch 1. Juli | 19:15 – 21:15 Uhr
Preis pro Person 79,00 Euro
max. 5 Teilnehmer*innen
<< Online Anmeldung >>
Mut und Selbstvertrauen für Frauen auf dem MTB
Online Seminar für Frauen
Mittwoch 22. Juli | 19:15 – 21:15 Uhr
Preis pro Person 79,00 Euro
max. 5 Teilnehmer*innen
<< Online Anmeldung >>
ZQ Erlebnispädagogik Ausbildung: Mentale Stärke
Interaktiver Workshop und Vortrag in Gauting
Dienstag 15. September 2026
Weitere Infos zu meinen Vorträgen
Gravity und Cross Country Trainer Ausbildung für den Österreichischen Radsportverband
Mentales Coaching Fortbildung für Trainer
Freitag 25. und Samstag 26. Setember
Weitere Infos zu meinen Fortbildungen
Privatkurse Fahrtechnik
MTB · E-MTB · Gravel · Fahrsicherheit E-Bike
Individuelle Privatkurse biete ich ganzjährig an – maßgeschneidert auf dein Fahrkönnen und deine Ziele.
Buche deinen Wunschtermin bequem online im Raum Hersbruck / Nürnberger Land:
>> Termin vereinbaren <<
Hinweis: Privatkurse finden von Montag bis Freitag statt.
Du hast Fragen oder findest keinen passenden Termin?
Dann schreib mir gerne eine Nachricht – ich melde mich schnellstmöglich bei dir.
Gruppenkurse Fahrtechnik 2026
Aktuelle Termine, viele weitere Tipps und Neuigkeiten rund um Fahrtechnik & Mental erfährst du auch in meinem monatlichen Newsletter. Bist du schon im Verteiler?
Train the Trainer Fortbildung für
Vereinstrainer TV Leinburg
Dienstag 14. April
ADVANCED & REFRESH
Freitags-Flow
in Nürnberg/Nürnberger Land
Fit nach dem Winter, bereit für die Saison
Der Winter ist vorbei – jetzt ist der perfekte Moment, deine Skills wieder auf Vordermann zu bringen! Wir frischen gemeinsam deine Fahrtechnik auf, holen Routine zurück und bringen dich sicher und selbstbewusst in die neue Bikesaison.
Freitag 17. April in Nürnberg/Nürnberger Land
von 14:00 – 19:30 Uhr
Preis pro Person: 125,00 Euro
Anmeldung
KURVENTECHNIK INTENSIV
im Nürnberger Land
inkl. Mentales Techniktraining
Kurve & Kehre meistern
Samstag 18. April
von 13:00 – 19:00 Uhr
Kleingruppe max. 6 Teilnehmer*innen
Preis pro Person 145,00 Euro
Anmeldung
ADVANCED & REFRESH
Freitags-Flow
in Michelstadt im Odenwald
Fit nach dem Winter, bereit für die Saison
Der Winter ist vorbei – jetzt ist der perfekte Moment, deine Skills wieder auf Vordermann zu bringen! Wir frischen gemeinsam deine Fahrtechnik auf, holen Routine zurück und bringen dich sicher und selbstbewusst in die neue Bikesaison.
Freitag 24. April in Michelstadt im Odenwald
von 14:30 – 20:00 Uhr
Preis für Mitglieder Mümlingtalrader e.V. 99,00 Euro
Preis für Nichtmitglieder 129,00 Euro
Anmeldung
KURVENTECHNIK INTENSIV
in Michelstadt im Odenwald
inkl. Mentales Techniktraining
Kurve & Kehre meistern
Samstag 25. April
von 9:30 – 15:30 Uhr
Preis für Mitglieder Mümlingtalrader e.V. 99,00 Euro
Preis für Nichtmitglieder 129,00 Euro
Anmeldung
Sprungtechnik: Sicher in der Luft
in Michelstadt im Odenwald
Airtime mit Köpfchen
Sonntag 26. April
von 9:30 – 15:30 Uhr
Preis für Mitglieder Mümlingtalrader e.V. 99,00 Euro
Preis für Nichtmitglieder 129,00 Euro
Anmeldung
ADVANCED / ENDURO Essentials
2-tägiger Kurs in Treuchtlingen
Technik, Fokus & mentale Stärke
Donnerstag 30. April und Freitag 1. Mai (Feiertag)
Schwerpunkt Kurve & Kehre
täglich von 9:30 – 16:30 Uhr
Am Abend gehen wir gemeinsam Essen
Preis pro Person 295,00 Euro
Anmeldung
Bikeventure im Harz
3 Tage Festival rund um MTB, Gravel, E-Bike und Rennrad
Vom 8. bis 10. Mai in Braunlage/Harz
MTB & Gravel Fahrtechniktrainings & Vorträge
Weitere Infos: Bikeventure
MTB Basic – Fundamentals
Freitags-Flow
Im Nürnberger Land
Deine Basics für Sicherheit, Kontrolle & Selbstvertrauen
Freitag 22. Mai
von 14:30 – 20:00 Uhr
Preis pro Person 125,00 Euro
Anmeldung
Enduro Essentials
2-tägiger Kurs auf den Juratrails in Neumarkt i.d.OPf.
Technik, Fokus & mentale Stärke
Donnerstag 4. Juni (Feiertag) und Freitag 5. Juni
täglich von 9:30 – 16:30 Uhr
Am Abend gehen wir gemeinsam Essen
Preis pro Person 295,00 Euro
Anmeldung
ADVANCED & REFRESH
Freitags-Flow
Kurs im Bikepark Osternohe
Technik fürs nächste Level
Freitag 12. Juni
von 14:30 – 19:00 Uhr
Kleingruppe max. 5 Teilnehmer*innen
Preis pro Person 125,00 Euro
zzgl. Liftpass ca. 25,00 – 29,00 Euro
Anliegerkurven, Wellen und Naturtrails
Der Kurs ist auch für MTB Rennsportler*innen geeignet oder XTERRA Triathleten als Vorbereitung für die EM in Molveno.
Anmeldung
MTB Basic – Fundamentals
Freitags-Flow
Im Nürnberger Land
Deine Basics für Sicherheit, Kontrolle & Selbstvertrauen
Freitag 19. Juni
von 14:30 – 20:00 Uhr
Preis pro Person 125,00 Euro
Anmeldung
ADVANCED & REFRESH
Freitags-Flow
Kurs im Bikepark Oberammergau
Technik fürs nächste Level
Freitag 26. Juni
von 14:30 – 20:00 Uhr
inkl. 30 Minuten Nachmittagspause
Preis pro Person 125,00 Euro
zzgl. Liftpass
Der Kurs ist auch für MTB Rennsportler*innen geeignet
Anmeldung
Enduro Essentials
2-tägiger Kurs in Lermoos
Technik, Fokus & mentale Stärke
Samstag 27. Juni & Sonntag 28. Juni
täglich von 9:30 – 16:30 Uhr
Am Abend gehen wir gemeinsam Essen
Preis pro Person 305,00 Euro
zzgl. Liftpass
Anmeldung
E-Bike Fahrsicherheit Grundkurs
Unterwegs mit dem E-Bike im Altag
Sicher, souverän und unfallfrei
Für jedes Alter
Special: Kooperation mit der VHS Hersbruck
Mittwoch 1. Juli
von 9:00 – 11:30 Uhr
Anmeldung über die VHS Hersbruck
E-Bike Fahrsicherheit Aufbaukurs
Unterwegs mit dem E-Bike im Altag
Sicher, souverän und unfallfrei
Für jedes Alter
Special: Kooperation mit der VHS Hersbruck
Mittwoch 22. Juli
von 9:00 – 11:30 Uhr
Anmeldung über die VHS Hersbruck
Newsletter
Neuigkeiten
Gruppendynamik – im Born Mountainbike Magazin
Sie pusht uns über unsere Grenzen – und hält uns gleichzeitig im Flow. Auf dem…
velo.fm Podcast: Mental Coach Kerstin Kögler & der Mut
Ich war zu Gast im velo.fm Damenkränzchen Podcast und habe mit Nora über meinen Weg…
Mehr mentale Stärke im Coaching – PEP® als wertvolle Ergänzung
Mentale Blockaden lösen sich selten allein durch „mehr Wollen“. Oft stehen Emotionen, innere Muster oder…
Mentale Stärke am Berg – Ski und Berge Magazin für Skitour und Piste
Wie kommen wir fit, gesund und mit möglichst vielen Skitagen durch den Winter? Und wie…
Interview mit Anna Weinbeer – Vizeweltmeisterin MTB Marathon 2025
Was für eine Entwicklung – und was für ein Erfolg! Es war mir eine große…
Mental Coaching im Born Mountainbike Magazin
Wenn nach Stürzen oder an Schlüsselstellen der innere Angsthase plötzlich das Steuer übernimmt, ist der…
Mountainbiken mit Kopf und Herz: Kerstin Kögler im Gespräch mit CIS Women Racing
Ehemalige Profi-Mountainbikerin, Fahrtechnik-Trainerin, Mental-Coach – Kerstin Kögler ist eine vielseitige Sportlerin mit einer sympathischen Persönlichkeit….
Zurück in den Sattel – Wie du mental stark mit einem Sturz und MTB-Sportverletzung umgehst
Hier findest du Mental-Coaching-Tipps, wie du konstruktiv mit einem Sturz oder Verletzung umgehst – damit…
Mit Mentaltraining zur besseren Leistung für Sportler
Für einen wachen Kopf im nächsten Rennen 🏁 Die Rennsaison ist in vollem Gange! Du…
MTB Mental Coaching und Fahrtechnik Training – Gamechanger im Radsport – Interview
Die MTB Rennsaison steht vor der Tür. Seit vielen Jahren betreue ich Lelia König und…
Die drei häufigsten Fahrtechnikfehler auf dem Mountainbike & E-MTB und wie man sie vermeidet
Ich möchte dir heute die TOP drei Fahrtechnikfehler aus meinen Fahrtechniktrainings vorstellen, die Mountainbiker*innen immer…
Was ist Mental Coaching?
Diese Frage stelle ich gern zu Beginn in meinen Fortbildungen z.B. für Erlebnispädagogen, Fahrtechniktrainer oder…
4 Situationen in denen MTB Fahrtechnik Training nicht weiterhilft
Mein ganzheitlichen Ansatz als Fahrtechniktrainerin, Mental Coach, MTB Trainerin und ehemalige Profimountainbikerin 4 Situationen im…
Mental Coaching nach einem Unfall oder Sturz vom MTB – Mentale Blockade lösen
Tipps von Mastercoach Kerstin Kögler Wann soll ich nach einen Unfall oder Sturz vom MTB…
8 Tipps für MTB & E-MTB Anfänger: Fahrtechnik Training, MTB Mental Coaching und weitere Tipps
Von Einsteiger bis Profi: Seit mehr als 25 Jahren lebe ich meine Faszination fürs Mountainbiken…
Mental Stressmanagement für Sport, Alltag und Beruf
Innere Antreiber und Stressverstärker Geh‘ doch einfach mehr Spatzieren oder mache Yoga! Ja, das sind…
Im richtigen Moment das eigene Können abrufen – im Sport, Alltag und Beruf
Kopfsache: Mentale Stärke – ohne Blockade! Im entscheidenden Moment, das eigene Können und Fähigkeiten abrufen…
Mehr Spaß & Freude auf dem MTB
10 Mental Coaching Tipps Vertraue deinen Fähigkeiten Unterstütze dich durch positive Sätze Gehe konstruktiv mit…
Wintertraining Mountainbike – wie halte ich mich auch im Winter fit?
Mein Mountainbike Training Der Winter steht vor der Tür. Oft werde ich gefragt, was ich…
MTB & E-MTB Fahrtechniktraining für Frauen – Ladies Only
Fahrtechnik Training für Frauen.Braucht es das überhaupt? Meine Antwort heißt ja – aber und ich…
Wie wurde ich Mental Coach?
2016 war ich noch MTB-Profi beim Schweizer Radhersteller BMC im Factory Enduro Team. Nebenbei gab…
Ex-Profifahrerin Kerstin Kögler
Von Träumen, Zweifeln und dem Kopf: Portrait in der Hersbrucker Zeitung Während meiner Zeit als…
Mental Coaching für MTB Gravity/Downhill Trainer
Train the Trainer Fortbildung Wieder geht es als Ausbilderin für den Österreichischen Radsport Verband zur…
emTrace® Master Coach – Mentale Blockaden im Kopf lösen: im Sport, Alltag und Beruf
Mental Coaching Fortbildung & Zertifizierung Seit Dezember 2022 habe ich mich aufbauend auf meine bisherigen…
5 Mental Coaching Tipps für mentale Stärke auf der Langstrecke für MTB, Rennrad, XTERRA, Triathlon
Motiviert und mental stark! „Ich kann nicht mehr, es ist noch so lange!“ „Komm bleib…
Mental stark auf der MTB Tour: 6 Mental Training Tipps
Für MTB und E-MTB Du näherst dich der rutschigen Wurzelpassage, dir stockt der Atem, deine…
Stürze, Blockaden, Fahrtechniktraining und Mental Coaching auf dem MTB und im Radsport
Kerstin Kögler im Podcast mit Rad & Tour Jeden Tag liest oder hört man von…
Trainer Fortbildung: Neue Zertifikate BDR Rad Coach Pro – Coaching im Radsport & BDR Kids Coach
Vortrag: Psychologische Aspekte im Outdoorsport. Mental Coaching, Mentale Blockaden, Stress & Angst
Ich liebe es, Neues zu lernen. Aber Gelerntes und Wissen an andere weitergeben, macht mir…
Mental Coaching & MTB Fahrtechnik Training mit Kerstin Kögler
Erfahrungsbericht von Isabella im Bergstolz MagazinWelche Rolle spielt die Kombination von Mental Coaching mit MTB…
Fahrtechnik Training & Mental Coaching mit Tanja Priller – Deutsche Meisterin MTB Marathon 2023
Interview 1. Was hast du in diesem Jahr verändert und was hat dich weiter vorangebracht?…
Podcast – mit Mental & Fahrtechnik Coach Kerstin Kögler über Mindset, mentale Blockaden, Angst, MTB und Fahrtechnik Training
🚀 NEUE FOLGE ONLINE Diesmal geht es im Thank you for riding – Podcast in erster…
Mentale Blockaden im Outdoorsport und auf dem Mountainbike – VAUDE Podcast
Seitdem du mal richtig fies über eine nasse Wurzel beim Biken geflogen bist, legst du…
Umzug ins Nürnberger Land / Franken
Fahrtechnik Trainings & Mental Coachings rund um Nürnberg Präsenz Mental Coachings und Fahrtechnik Trainings finden ab…
4 MTB Mental Coaching Tipps für die Schlüsselstelle
Podcast mit Rockster.tv. über Mental Coaching
Der ein oder andere kennt die Situation vom Mountainbiken. Vor einem befindet sich eine technisch…
Entscheidungshilfe: Einzelcoaching vs. Online Seminar-Reihe Mentale Stärke
Bin ich ein guter Coach?
Meine Mental Coach Ausbildung Die Entscheidung eine Ausbildung als Mental Coach zu absolvieren fiel 2016….
Podcast: Welche Techniken brauchst du zum Mountainbiken?
Mit dem richtigen Training lernst du, dein Fahrrad in jeder Situation zu beherrschen, denn Fahrrad…
Podcast: Vom Profi zum Coach
Bestimmt hast du auch schon einmal Abschied genommen: von einer Sache, die dir viel bedeutet…
Podcast: MOUNTAINBIKE Magazin: Was bringt ein Mental Coaching?
Podcast: Bayern 2: Bergfreundinnen „Selbsteinschätzung“
Podcast: Mental Training beim MTB – Golden Ride Magazin
Tipps für ein erfolgreiches MTB-Etappenrennen: So meisterst du das Abenteuer
Etappenrennen sind für mich eine der aufregendsten Disziplinen im Radsport. Sie fordern nicht nur deine…
Podcast: DAV #natürlichbiken – Biken Frauen anders?
Golden Ride Magazin: Mit Mental Training zu neuen Leveln
MTB Fahrtechnik Training in Sri Lanka
Bikesport Magazin: Intervalltraining für Mountainbiker
Ausdauertraining – stark und schnell! Stundenlanges Fahren und Kilometerzähler allein reichen nicht: Wer richtig fit…
Enduro MTB – Ride fit – Schulterworkout
Ride fit – Schulterworkout Die Arme sind die Verbindung vom Lenker zum Rumpf und werden…
Enduro Magazin – Ride fit
Die 6 effektivsten Übungen für mehr Beinkraft Im Rahmen unserer Ride Fit Serie haben wir…
