Bringe deine Fahrtechnik auf ein neues Level
Ich bin spezialisiert auf Privatkurse abseits vom Standard und unterrichte im Prozess: Das heißt, es gibt kein fixes Vorgehen, sondern ich richte meine Methoden, Übungen und Vorgehen individuell an dir aus.
Die Kurse finden i.d.R. im Raum Hersbruck im Nürnberger Land/Franken statt.
Dabei biete ich individuelle Fahrtechnikkurse für folgende Zielgruppen an:
- Anfänger
- Wenn du unsicher bist oder Angst auf dem Mountainbike hast
- Fortgeschrittene Mountainbiker
- Enduropiloten
- E-Mountainbiker
- Ambitionierte Cross-Country / Marathon / XTERRA Fahrer und Profis (mehr dazu: Kundenerfolge)
(Ich kenne die spezifischen Anforderungen nationaler/internationaler XCO & Marathon Strecken) - Gravelfahrer
- Fahrsicherheit für E-Bike – sicher, souverän, unfallfrei auf Waldwegen, im Alltag und Stadtverkehr
Fahrtechniktrainings biete ich entweder als Privatkurs oder als Gruppenkurs an.
Kann ich Fahrtechnik Training mit Mental Coaching kombinieren?
Ja, die Kombination ist besonders effektiv. Zum Beispiel nach Unfällen oder Stürzen, bei Blockaden, Unsicherheit, Stress oder Angst auf dem MTB.
Zum Beispiel: 1-2 Stunden Mental Coaching und 3-4 Stunden Fahrtechnik Privatkurs.
Natürlich fließen Inhalte aus dem Mental Coaching ins Fahrtechnik Training ein, doch oft reicht das bei individuellen mentalen Themen nicht aus.
Meine Empfehlung ist ein Mental Coaching im Vorfeld (Online oder Präsenz) und/oder auch nach dem Fahrtechnik Training in einem gesonderten Termin. Beides an einem Tag klingt zwar toll, ich habe aber die Erfahrung gemacht, dass dies sehr viel ist. Ich berate dich gerne, was für dich die beste Lösung ist.
Blogbeitrag: Mental Coaching nach Unfällen oder Stürzen vom MTB
Blogbeitrag: E-MTB & MTB Fahrtechniktraining für Frauen
Blogbeitrag: Mentale Blockaden im Kopf lösen
Podcast: Mental Blockaden im Outdoorsport
Bei mir findest du garantiert das richtige Angebot!
Was ist das besondere an meinem Fahrtechnik-Coaching?
Gruppenkurs vs. Privatkurs
Ich biete sowohl Gruppenkurse als auch private Fahrtechnikkurse für Mountainbiker an. Um herauszufinden, welches der richtige Kurs für dich ist, habe ich dir einen kleinen Vergleich erstellt.
Gruppenkurse im Nürnberger Land / Franken
BASIC & REFRESH
Für Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihre Fahrtechnik auf eine solide Basis stellen möchten. Ein Kurs – nicht nur für Einsteiger. Ideal auch als Auffrischung, wenn du bereits Kurse absolviert hast. In diesem Kurs erarbeiten wir die Grundtechniken Schritt für Schritt oder legen Wert auf die Details, wenn du schon Kurse hattest. Für Sicherheit und Spaß im Gelände und als Fundament, um weiter „draufzusatteln“.
Nach Bedarf fließen auch Inhalte aus dem Mental Coaching ein.
Dauer: 5,5 Stunden inkl. Mittagspause
Teilnehmer: Maximal 8
Für weitere Infos Kursinhalte „aufklappen“
Inkl. MwSt.
Body, Mind & Bike Ladies Only
Special am Weltfrauentag
Fahrtechnik, Mental Coaching & Body-Brain Warmup
Ein ganzheitlicher Kurs für Einsteigerinnen und fortgeschrittene Bikerinnen, die ihre Fahrtechnik verfeinern und auf eine solide Basis stellen möchten. Ideal auch als „Refresh“ nach dem Winter.
Vormittag Indoor: Mental Coaching & Body-Brain Warmup
Nachmittag Outdoor: Fahrtechnik Training
Samstag 8. März | 9:30 – 17:00 Uh
Preis pro Person 140,00 Euro
Kursort: Nürnberger Land
Fahrtechnik BASIC
Freitag 11. April I 14:00 – 19:30 Uhr
Preis pro Person 120,00 Euro
Kursort Nürnberg/Nürnberger Land
Fahrtechnik BASIC
in Blaustein bei Ulm
Donnerstag 8. Mai I 14:30 – 20:00 Uhr
Preis pro Person 120,00 Euro
Kursort: Blaustein bei Ulm
Fahrtechnik BASIC
Freitag 4. Juli I 14:30 – 20:00 Uhr
Preis pro Person 120,00 Euro
Kursort Nürnberg/Nürnberger Land
Kein (passender) Termin vorhanden?
Frage mich gern für einen individuellen Privatkurs an.
ADVANCED & REFRESH
Für Fortgeschrittene mit Kurserfahrung: Ihr möchtet die erlernten Techniken aus dem BASIC Kurs auffrischen und verfeinern? Dieser Kurs ist für alle, die bereits ein Fahrtechniktraining absolviert haben. Für Sicherheit und Spaß, auch im anspruchsvolleren Gelände.
Nach Bedarf fließen auch Inhalte aus dem Mental Coaching ein.
Hinweis: Wenn du noch nie einen MTB Kurs besucht hast, empfehle ich dir den Basic Kurs. Auch, wenn du schon lange auf dem MTB sitzt.
Dauer: 5,5 Stunden inkl. Mittagspause
Teilnehmer: Maximal 8
Für weitere Infos Kursinhalte „aufklappen“
Inkl. MwSt.
Body, Mind & Bike Ladies Only
Special am Weltfrauentag 8. März
Fahrtechnik, Mental Coaching & Body-Brain Warmup
Ein ganzheitlicher Kurs für Einsteigerinnen und fortgeschrittene Bikerinnen, die ihre Fahrtechnik verfeinern und auf eine solide Basis stellen möchten. Ideal auch als „Refresh“ nach dem Winter.
Vormittag Indoor: Mental Coaching & Body-Brain Warmup
Nachmittag Outdoor: Fahrtechnik Training
Samstag 8. März | 9:30 – 17:00 Uhr
Preis pro Person 140,00 Euro
Kursort: Nürnberger Land
Fahrtechnik Advanced / Trailride
Freitag, 14. März 14:00 – 18:00 Uhr
Frühjahr Special in Kleingruppe für alle, die bereits Fahrtechnikkurse absolviert haben
Wir feilen an der Fahrtechnik im anspruchsvollen Gelände. Höhere Stufen, verblocktes Gelände & Fahrfluss und viel Fahrpraxis stehen im Mittelpunkt.
Dieser Kurs ist ideal, wenn du eine fortgeschrittene Fahrerin bist und bereits Fahrtechnikkurse absolviert hast. Ideal als Refresh nach dem Winter.
Freitag 14. März | 14:00 – 18:00 Uhr
Preis pro Person 115,00 Euro
Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmer*innen
Fahrtechnik ADVANCED
Samstag 12. April I 9:30 – 15:00 Uhr
Preis pro Person 120,00 Euro
Kursort Nürnberg/Nürnberger Land
Fahrtechnik ADVANCED
in Blaustein bei Ulm
Freitag 9. Mai I 14:00 – 19:30 Uhr
Preis pro Person 120,00 Euro
Kursort: Blaustein bei Ulm
Fahrtechnik ADVANCED
im Bikepark Oberhof
Freitag 16. Mai | 11:00 – 17:00 Uhr
Preis pro Person 145,00 Euro
zzgl. Liftpass ca. 37,00 Euro
Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmer*innen
Kursort: Bikepark Oberhof
Fahrtechnik ADVANCED
Samstag 5. Juli I 9:00 – 14:30 Uhr
Preis pro Person 120,00 Euro
Kursort Nürnberg/Nürnberger Land
Kein (passender) Termin vorhanden?
Frage mich gern für einen individuellen Privatkurs an.
ADVANCED KURVE & KEHRE
Für erfahrene Biker, die bereits einen ADVANCED Kurs besucht haben. Wir bauen auf den Inhalten auf. Ideal auch als „Refresh zum Saisonstart“ für alle, die bereits diesen Kurs besucht haben.
Spezial: Ich nutze im Kurs auch Übungen, aus dem Mental Coaching und setze somit „ganzheitlich“ an deiner Fahrtechnik an.
Hinweis: Spitzkehren versetzen, diese Technik vermittle ich ausschließlich im Privatkurs.
Voraussetzung ist ein Advanced-Fortgeschrittener Fahrtechnikkurs, wir bauen auf diesen Inhalten auf.
Dauer: 5 Stunden inkl. kleiner Pause auf dem Trail
Teilnehmer: Maximal 5 (Kleingruppe)
Für weitere Infos Kursinhalte „aufklappen“
Inkl. MwSt.
2-Tage Spezial: Fahrtechnik Advanced / Enduro / Kehre
Im anspruchsvollen Gelände rund um Treuchtlingen
Wir feilen an der Fahrtechnik im anspruchsvollen Gelände: Enge Kehren, höhere Stufen, verblockte Passagen, Wurzeln und die Sprungtechnik steht im Mittelpunkt
Dieser Kurs ist ideal, wenn du fortgeschritten bist und bereits Fahrtechnikkurse absolviert hast.
Inklusive Mental Coaching für enge Kehren „Spitzkehre Mental“. Plus weitere Impulse aus dem Mental Coaching im Fahrtechnik Training.
Donnerstag 1.Mai (Feiertag) bis Freitag 2. Mai
täglich 9:30 – 16:30 Uhr
Preis pro Person 290,00 Euro
Gruppe mit max. 7 Teilnehmer*innen
Fahrtechnik Kurve & Kehre
Freitag 30. Mai I 15:00 – 20:00 Uhr
Preis pro Person 145,00 Euro
Kleingruppe mit max. 5 Teilnehmer*innen
Kursort: Nürnberger Land
Fahrtechnik Advanced/ Enduro: Anliegerkurven
im Bikepark Osternohe
Anliegerkurven und anspruchsvolle Trails im Bikepark
Dieser Kurs ist ideal, wenn du fortgeschritten bist und bereits Fahrtechnikkurse absolviert hast.
Inklusive Impulse aus dem Mental Coaching
Freitag 6. Juni | 15:00 – 20:00 Uhr
Preis pro Person 145,00 Euro
zzgl. Liftpass ca. 20,00 Euro
Für MTB & E-MTB
Kleingruppe mit max. 5 Teilnehmer*innen
Kursort: Nürnberg/Nürnberger Land
Kein (passender) Termin vorhanden?
Frage mich gern für einen individuellen Privatkurs an.
ADVANCED ENDURO
Für erfahrene Biker, die bereits mehrere Fahrtechnikkurse besucht haben. Wir bauen auf den Techniken aus BASIC, ADVANCED & KURVE/KEHRE auf und verfeinern diese weiter.
Hinweis: Spitzkehren versetzen, diese Technik vermittle ich ausschließlich im Privatkurs.
Voraussetzung ist mindestens ein Advanced-Fortgeschrittener Fahrtechnikkurs und idealerweise Kurve & Kehre. Wir bauen auf diesen Inhalten auf. Kondition für ca. 600 – 800 Höhenmeter und auch eine gute allgemeine Athletik, da im schwierigeren Gelände die Körperspannung & Kraft immer wichtiger wird.
Nach Bedarf fließen auch Inhalte aus dem Mental Coaching ein.
Dauer: 5 Stunden inkl. kleiner Pause auf dem Trail
Teilnehmer: Maximal 5 (Kleingruppe)
Für weitere Infos Kursinhalte „aufklappen“
Inkl. MwSt.
2-Tage Spezial: Fahrtechnik Advanced / Enduro / Kehre
Im anspruchsvollen Gelände rund um Treuchtlingen
Wir feilen an der Fahrtechnik im anspruchsvollen Gelände: Enge Kehren, höhere Stufen, verblockte Passagen, Wurzeln und die Sprungtechnik steht im Mittelpunkt
Dieser Kurs ist ideal, wenn du fortgeschritten bist und bereits Fahrtechnikkurse absolviert hast.
Inklusive Mental Coaching für enge Kehren „Spitzkehre Mental“. Plus weitere Impulse aus dem Mental Coaching im Fahrtechnik Training.
Donnerstag 1.Mai (Feiertag) bis Freitag 2. Mai
täglich 9:30 – 16:30 Uhr
Preis pro Person 290,00 Euro
Gruppe mit max. 7 Teilnehmer*innen
Fahrtechnik Advanced/ Enduro: Anliegerkurven
im Bikepark Osternohe
Anliegerkurven und anspruchsvolle Trails im Bikepark
Dieser Kurs ist ideal, wenn du fortgeschritten bist und bereits Fahrtechnikkurse absolviert hast.
Inklusive Impulse aus dem Mental Coaching
Freitag 30. Mai | 15:00 – 20:00 Uhr
Preis pro Person 145,00 Euro
zzgl. Liftpass ca. 20,00 Euro
Für MTB & E-MTB
Kleingruppe mit max. 5 Teilnehmer*innen
Kursort: Bikepark Osternohe
2-Tage Spezial: Fahrtechnik Advanced / Enduro / Kehre
Im alpinen Gelände rund um Lermoos/Österreich
Wir feilen an der Fahrtechnik im anspruchsvollen Gelände: Verblockte Passagen, höhere Stufen, Wurzelpassen, engere Kurven & Fahrfluss stehen im Mittelpunkt
Dieser Kurs ist ideal, wenn du fortgeschritten bist und bereits Fahrtechnikkurse absolviert hast.
Inklusive Mental Coaching für enge Kehren „Spitzkehre Mental“. Plus weitere Impulse aus dem Mental Coaching im Fahrtechnik Training.
Freitag 18. bis Samstag 19. Juli
täglich 9:30 – 16:30 Uhr
Preis pro Person 290,00 Euro
zzgl. Liftpass für 2 Tage ca. 56,00 Euro
Gruppe mit max. 7 Teilnehmer*innen
Kein (passender) Termin vorhanden?
Frage mich gern für einen individuellen Privatkurs an.
Was bekommst du bei einem Mountainbike-Fahrtechniktraining?
- Übungen nach dem jeweiligen Kenntnisstand und Didaktisches Know-how
- Individuelles Feedback für maximalen Lernerfolg
- Moderne Videoanalyse
- Coaching & Training auch in englischer Sprache möglich
- Alle Inhalte zusammengefasst in einer Nachtragsmail
