Mountainbiken hängt viel mit mentaler Stärke zusammen und genau darum geht es in diesem Interview mit Kerstin Kögler & MountainbikeLiebe. Wir sprechen über Mental Coaching, Mentale Stärke, Fahrtechnik Training, Männer & Frauen sowie Stürze.
Hier ein Überblick über die Themen, weiter unten findest du den Link zum Interview:
- Was genau ist Mental Coaching? Wie läuft es (online) ab und wie viel lässt sich dadurch erreichen?
- Ich (Lisa) habe zum Beispiel ein Problem mit unbekanntem Gelände. Wenn ich nicht weiß, wie der Trail weiter geht habe ich extrem Angst. Wenn dann ein paar schwierige Stellen kommen, steige ich oft direkt ab, ohne es zu probieren – obwohl es gut machbar wäre. Welchen Tipp kannst du mir geben?
- Mentaler Stress in verschiedenen Situationen
- Mentale Stärke und Selbstvertrauen
- Fahrtechnik Training
- Was ist deine Lieblingsübung beim Fahrtechniktraining?
- Welche weiteren Themen lassen sich durch Mental Coaching auch noch klären?
- Gibt es einen Unterschied zwischen Frauen und Männer beim Fahrradfahren mental?
- Warum sind Männer beim Downhill so viel schneller als Frauen? Ist das ein mentales Thema?
- Wie kann man sich nach einem Sturz mental wieder aufbauen, wenn man dadurch Angst bzw. eine Blockade hat?
- Kommen deine Kunden eher aus dem Bereich des Profisports oder aus dem Breitensport?
Hier geht’s zum Interview:
https://mountainbikeliebe.de/2021/02/05/mentalcoaching-im-radsport-interview-mit-kerstin-koegler/
