Mit dabei mein Beitrag zum Thema: 🌟 Im richtigen Moment das eigene Können abrufen! Vom 31.1. – 4.2. 2024 Im entscheidenden Moment, das eigene Können und Fähigkeiten abrufen – das ist oft die größte Herausforderung. Egal ob im Wettkampf, auf der Bergtour, auf dem Mountainbike oder im Job. Das intensivste und anspruchsvollste Training nutzt dir … Weiterlesen …
Ich liebe es, Neues zu lernen. Aber Gelerntes und Wissen an andere weitergeben, macht mir mindestens genauso viel Spass. Zum Beispiel, wenn ich als Dozentin Vorträge halte. Dieses Mal war das Thema „Psychologische Aspekte im Outdoorsport“ im Studiengang Outdoorsport & Adventuremanagement an der Hochschule für angewandtes Management in Treuchtlingen. Blockaden im Kopf lösen Den Schwerpunkt … Weiterlesen …
Ich war wieder in Sachen Ausbildung unterwegs. Letzten Monat war ich Dozentin für die ZQ Erlebnispädagogik Ausbildung in Gauting.Das Thema: „Mental Coaching und mentale Stärke”. Neben der Theorie standen natürlich wieder ganz viele interaktive und praktische Übungen auf dem Programm. Es hat mich gefreut, so viele motivierte und interessierte Teilnehmer zu treffen. Ich wünsche allen … Weiterlesen …
Erfahrungsbericht von Isabella im Bergstolz MagazinWelche Rolle spielt die Kombination von Mental Coaching mit MTB Fahrtechnik Training? Isabella Scholz ist dieser Frage mit einem Coaching bei mir auf den Grund gegangen und hat einen Erfahrungsbericht für das Bergstolz Magazin geschrieben. Kombination von Mental Coaching & Fahrtechniktraining Mentalcoaching & Fahrtechnik // Text: Isabella Scholz Mental Coaching … Weiterlesen …
Interview1. Was hast du in diesem Jahr verändert und was hat dich weiter vorangebracht?2. In welchen Situationen bist du auch mental stärker geworden bist?3. Gab es Motivationstiefs und wie hast du es trotzdem geschafft „dran zu bleiben“?4. Welchen Tipp würdest du jüngeren Rennsportler*innen geben? Liebe Tanja, ich freute mich riesig: als ich von deinem Sieg bei … Weiterlesen …
🚀 NEUE FOLGE ONLINE Diesmal geht es im Thank you for riding – Podcast in erster Linie nicht um “Schneller, Höher, Weiter” sondern viel mehr um den Weg dorthin. Es geht um mentale Blockaden, Angst, MTB, Fahrtechnik Training und vieles weitere mehr. Hier der Link zum Podcast: https://tyf-riding.podigee.io/28-kerstin-koegler
3 Fragen 💭 In der aktuellen Ausgabe des Mountainbike Magazin gibt ein kleines Interview mit mir. Ich beantworte drei Fragen rund um die Themen Stürze und Angst beim Mountainbiken und gebe kleine Tipps dazu. Aber, das Thema Mental Coaching ist natürlich viel zu vielschichtig um sie in drei Fragen zu beantworten. Ich wünsche dir viel … Weiterlesen …
Der ein oder andere kennt die Situation vom Mountainbiken. Vor einem befindet sich eine technisch schwierige Passage, ein Drop, ein Gap oder sonst eine Herausforderung. Man ist sich sicher, das man diese Herausforderung meistern wird, fährt drauf zu und verkackt. Unmittelbar liegt man am Boden und hat Schmerzen oder schlimmeres. Die Wunden heilen, aber die … Weiterlesen …
Bestimmt hast du auch schon einmal Abschied genommen: von einer Sache, die dir viel bedeutet hat? Vielleicht war der Schritt für dich trotz Abschied wichtig und hat neue Möglichkeiten eröffnet? Mir ging es so mit dem Rennsport. Der Abschied nach über 14 Jahren fiel mir nicht leicht. Zugleich war es ein wichtiger Schritt. Genau über … Weiterlesen …
Zu Gast im Bergfreundinnen-Podcast mit dem Thema „Selbsteinschätzung“.
