Mentale Blockaden lösen sich selten allein durch „mehr Wollen“. Oft stehen Emotionen, innere Muster oder Selbstzweifel im Weg – im Sport genauso wie im Alltag oder im Business. Genau hier setze ich in meiner Arbeit als Coach an. Um meine Klientinnen und Klienten noch gezielter unterstützen zu können, habe ich die Fortbildung PEP® – Prozess- … Weiterlesen …
Hier findest du Mental-Coaching-Tipps, wie du konstruktiv mit einem Sturz oder Verletzung umgehst – damit du stärker zurückkommst, mental wie physisch. Sollte sich trotzdem eine mentale Blockade entwickeln, empfehle ich dir auch meinen zweiten Blogbeitrag zu Stürzen zu lesen: Mental Coaching nach einem Sturz – Mental Blockade lösen. Ein MTB Sturz und seine Folgen Zwischen … Weiterlesen …
Für einen wachen Kopf im nächsten Rennen 🏁 Die Rennsaison ist in vollem Gange! Du hast hart trainiert, aber wie bereitest du dich mental vor? Was macht eigentlich den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage aus? Zwischen Bestzeit und Mittelfeld? Klar, die körperliche Fitness spielt eine immense Rolle, doch die mentale Wettkampfvor- und Nachbereitung ist nicht … Weiterlesen …
Die MTB Rennsaison steht vor der Tür. Seit vielen Jahren betreue ich Lelia König und habe mich mit ihr über die Themen Fahrtechnik und Mental Coaching unterhalten. Lelia schreibt: „…Mittlerweile bin ich seit neun Jahren im Radsport und habe in dieser Zeit viel erlebt. Ich habe gelernt, dass zum Radsport nicht nur das Radfahren gehört, … Weiterlesen …
Diese Frage stelle ich gern zu Beginn in meinen Fortbildungen z.B. für Erlebnispädagogen, Fahrtechniktrainer oder MTB Schulen. Mental Coaching für Mountainbike, Sport, Alltag und Beruf Im Coaching liegt mein Fokus auf der Lösung und das Ziel bestimmt der Klient. Coaching ist ein methodisch geführtes hoch effektives Gespräch. Ich beziehe Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen mit ein. … Weiterlesen …
Mein ganzheitlichen Ansatz als Fahrtechniktrainerin, Mental Coach, MTB Trainerin und ehemalige Profimountainbikerin 4 Situationen im Überblick, in denen es mehr braucht als Fahrtechnik Training Mountainbiken ist für mich der beste Sport der Welt! Es braucht körperliche Fitness und Ausdauer, aber nur Kilometersammeln? Das wäre mir viel zu langweilig! Ich liebe es, dass auch die Fahrtechnik … Weiterlesen …
Kopfsache: Mentale Stärke – ohne Blockade! Im entscheidenden Moment, das eigene Können und Fähigkeiten abrufen – das ist oft die größte Herausforderung. Egal ob im Wettkampf, auf der Bergtour, auf dem Mountainbike, in der Abschlussprüfung oder im Job. Das intensivste und anspruchsvollste Training nutzt dir wenig, wenn es dir nicht gelingt, dein Können im richtigen … Weiterlesen …
10 Mental Coaching Tipps Es kann verschiedene Gründe geben, warum auch mal der Spaß verloren geht. Zum Beispiel wenn der Kopf in die Quere kommt, es heute nicht klappt, die eigene Ungeduld immer lauter wird oder auch der Blick bei den Problemen hängen bleibt. Ich gebe dir ein paar Tipps, die ich aus meiner Erfahrung … Weiterlesen …
Train the Trainer Fortbildung Wieder geht es als Ausbilderin für den Österreichischen Radsport Verband zur Gravity Trainer Ausbildung. Die Teilnehmer sind Downhill & Bikepark Coaches. Da ich national/international startende Downhillfahrer*innen betreue, gebe ich neben der Theorie auch zusätzlich Einblicke in meine Mental Coaching-Praxis. Mit im Gepäck habe ich einige meiner mentalen Lieblingsthemen, wie 💭 Theorie … Weiterlesen …
Erfahrungsbericht von Isabella im Bergstolz MagazinWelche Rolle spielt die Kombination von Mental Coaching mit MTB Fahrtechnik Training? Isabella Scholz ist dieser Frage mit einem Coaching bei Kerstin Kögler auf den Grund gegangen und hat einen Erfahrungsbericht für das Bergstolz Magazin geschrieben. Kombination von Mental Coaching & Fahrtechniktraining Mentalcoaching & Fahrtechnik // Text: Isabella Scholz Mental … Weiterlesen …
