„Ich kann nicht mehr!“ „Komm bleib dran! Stück für Stück und in deinem Tempo wirst du es schaffen.“ Vielleicht kennst du diese inneren Konflikte auf der Langstrecke? Als ehemalige Profimountainbikerin kenne ich diese Situationen gut. Egal ob Langstrecke oder Etappenrennen. Welche Tipps konnte ich mir selbst als Mental Coach geben, um auch mit schwierigen Phasen … Weiterlesen …
Welche Rolle spielt die Kombination von Mental Coaching mit MTB Fahrtechnik Training? Isabella Scholz ist dieser Frage mit einem Coaching bei mir auf den Grund gegangen. In der aktuellen Ausgabe des Bergstolz Magazin findet ihr den Erfahrungsbericht von Isabella. Hier gehts zum Online Magazin. Den Artikel findest du auf Seite 26 und 27: https://bergstolz.de/aktuelle-ausgabe Das … Weiterlesen …
🚀 NEUE FOLGE ONLINE Diesmal geht es im Thank you for riding – Podcast in erster Linie nicht um “Schneller, Höher, Weiter” sondern viel mehr um den Weg dorthin. Dank @kerstin_koegler erfahren wir, dass es nicht nur auf die Fahrtechnik ODER das Mindset von uns Bike-Athleten/innen ankommt, sondern viel mehr auf das Zusammenspiel dieser Komponenten. Es geht um … Weiterlesen …
🫵🏼 Deine Zeit für ein Fahrtechnik Training ist JETZT! Der Herbst steht langsam in der Startlöchern. Für viele nähert sich damit das Ende der Bike-Saison.Ein Zeichen, das Fahrrad winterfest zu machen. Ich und viele meiner Teilnehmer treten aber gerade im Herbst nochmal richtig in die Pedale.Denn jetzt ist die perfekte Zeit für ein MTB Fahrtechnik … Weiterlesen …
Mit dem RC Germania Weißenburg. Es ist immer toll zu beobachten, dass es in Vereinen viele motivierte Kinder und Jugendliche gibt.👉 Doch je mehr Kinder, desto mehr aktive Trainer und Betreuer braucht es auch. Vor einiger Zeit war ich deswegen mit dem RC Germania Weißenburg unterwegs. In einer Train the Trainer Fortbildung habe ich angehende … Weiterlesen …
Mach‘ dich jetzt mental stark für deine Herbsttouren und die nächste Bikesaison! Meine neue Online Seminar-Reihe: Mentale Stärke auf dem Mountainbike Die Seminare im Überblick: Mut und Selbstvertrauen – Seminar für Frauen Spitzkehre Mental-Spezial – 1 Seminar für Frauen und 1 Seminar für alle Mental fit für die Tour und Schlüsselstelle – 1 Seminar für … Weiterlesen …
Zu Gast im Bergfreundinnen-Podcast mit dem Thema „Selbsteinschätzung“.
MINDGAMES
Mit Mentalem Training zu neuen Leveln
