Next stop ➡️ 📍Obertraun Nächste Woche geht es für mich als Ausbilderin für den Österreichischen Radsport Verband zur Gravity Trainer Ausbildung. Mit im Gepäck habe ich einige meiner mentalen Lieblingsthemen, wie 💭 Theorie & praktische Übungen zu Stress / Angst / Mentaler Stärke💭 Mut und Selbstvertrauen💭 Motivation💭 Selbstüberschätzung💭 Mentales TechniktrainingIm Fokus der Ausbildung stelle ich … Weiterlesen …
3 Fragen 💭 In der aktuellen Ausgabe des Mountainbike Magazin gibt ein kleines Interview mit mir. Ich beantworte drei Fragen rund um die Themen Stürze und Angst beim Mountainbiken und gebe kleine Tipps dazu. Aber, das Thema Mental Coaching ist natürlich viel zu vielschichtig um sie in drei Fragen zu beantworten. Ich wünsche dir viel … Weiterlesen …
Dies war das Thema meines letzten Business Seminars für ein IT Unternehmen.Es ging darum, Mitarbeitern Methoden und Techniken an die Hand zu geben, um mit Herausforderungen umzugehen. Stressoren im Berufsalltag sind multifaktoriell und vielfältig. In meinem interaktiven Seminar verknüpfte ich kurzweilige Theorie mit neuen praktischen Übungen.Ich schaffte für Mitarbeiter einen Rahmen für konstruktiven Austausch und … Weiterlesen …
