Mentaleblockade

Kerstin Kögler fährt eine leichte Kurve auf ihrem Mountainbike im Wald zwischen hohe Gräsern.

Mental-Tipps für deine nächste MTB Tour

Du näherst dich der rutschigen Wurzelpassage, dir stockt der Atem, deine Bewegungen sind fahrig, ruckartig ziehst du die Bremse und kommst zum Stillstand. Fahren oder nicht? Kennst du so eine Situation und fragst dich, was du davor oder währenddessen tun kannst? Speziell für deine nächste Biketour biete ich dir ein paar mentale Tipps und Kniffe … Weiterlesen …

Kerstin Kögler, Mental Coach für mentale Blockaden nach Stürzen

Mental Coaching nach einem Sturz vom MTB – mentale Blockade lösen

Wann soll ich nach einen Sturz vom MTB ein Mental Coaching absolvieren? 🤔Dies ist völlig unterschiedlich. Manche kommen gleich nach dem Sturz wie z.B. eine Mountainbikerin letzte Woche. Natürlich gilt der Text neben MTB auch für Stürze vom Rennrad, E-Bike, Fahrrad oder anderen Sportarten wie z.B. Skifahren oder Reiten. Nach dem Coaching schrieb sie mir:„Vielen … Weiterlesen …