Mental Training

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🚀🚀🚀 Der Sport Next Level Online Summit

Mit dabei mein Beitrag zum Thema: 🌟 Im richtigen Moment das eigene Können abrufen! Vom 31.1. – 4.2. 2024 Im entscheidenden Moment, das eigene Können und Fähigkeiten abrufen – das ist oft die größte Herausforderung. Egal ob im Wettkampf, auf der Bergtour, auf dem Mountainbike oder im Job. Das intensivste und anspruchsvollste Training nutzt dir … Weiterlesen …

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Podcast – mit Mental & Fahrtechnik Coach Kerstin Kögler über Mindset, mentale Blockaden, Angst, MTB und Fahrtechnik Training

🚀 NEUE FOLGE ONLINE Diesmal geht es im Thank you for riding – Podcast in erster Linie nicht um “Schneller, Höher, Weiter” sondern viel mehr um den Weg dorthin.  Dank @kerstin_koegler erfahren wir, dass es nicht nur auf die Fahrtechnik ODER das Mindset von uns Bike-Athleten/innen ankommt, sondern viel mehr auf das Zusammenspiel dieser Komponenten.  Es geht um … Weiterlesen …

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Was löst Stress im Beruf aus und wie kann ich auch im Business mental stark bleiben?

Dies war das Thema meines letzten Business Seminars für ein IT Unternehmen.Es ging darum, Mitarbeitern Methoden und Techniken an die Hand zu geben, um mit Herausforderungen umzugehen. Stressoren im Berufsalltag sind multifaktoriell und vielfältig. In meinem interaktiven Seminar verknüpfte ich kurzweilige Theorie mit neuen praktischen Übungen.Ich schaffte für Mitarbeiter einen Rahmen für konstruktiven Austausch und … Weiterlesen …

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Berfreundinnen- Buch

 Von Outdoorsportlerinnen für Outdoorsportlerinnen!  Das ist für mich ein Herzensthema und ich freue mich unglaublich meinen Beitrag geleistet zu haben:  Vor einiger Zeit durfte ich zu Gast im Podcast der Bergfreundinnen sein. Wir haben über die Selbsteinschätzung am Berg und auf Tour gesprochen. Das ist aber nicht alles.  Meine Tipps für mentale Stärke und gesunde … Weiterlesen …

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Umzug ins Nürnberger Land

Präsenz Mental Coachings und Fahrtechnik Trainings finden ab sofort im Nürnberger Land statt. Ich bin gerade mitten im Umzug und freue mich sehr darauf wieder in meine „alten Heimat“ zurück zu kehren. Meine Mental Coachings gebe ich vorwiegend online, daher sind diese zeitlich flexibler und räumlich unabhängig. >> Termin vereinbaren << Wenn du noch Fragen hast … Weiterlesen …

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Podcast: Vom Profi zum Coach

Bestimmt hast du auch schon einmal Abschied genommen: von einer Sache, die dir viel bedeutet hat? Vielleicht war der Schritt für dich trotz Abschied wichtig und hat neue Möglichkeiten eröffnet? Mir ging es so mit dem Rennsport. Der Abschied nach über 14 Jahren fiel mir nicht leicht. Zugleich war es ein wichtiger Schritt. Genau über … Weiterlesen …