Kopfsache: Mentale Stärke – ohne Blockade! Im entscheidenden Moment, das eigene Können und Fähigkeiten abrufen – das ist oft die größte Herausforderung. Egal ob im Wettkampf, auf der Bergtour, auf dem Mountainbike, in der Abschlussprüfung oder im Job. Das intensivste und anspruchsvollste Training nutzt dir wenig, wenn es dir nicht gelingt, dein Können im richtigen … Weiterlesen …
Ich erzähle dir meine Geschichte: 2016 war ich noch MTB-Profi beim Schweizer Radhersteller BMC im Factory Enduro Team. Nebenbei gab ich aber bereits Fahrtechnikkurse und bildete im Bundeslehrteam Mountainbike der DIMB aus. Doch eine Frage ließ mich nicht los: Was kommt danach? Was passiert, wenn ich kein Profi mehr bin? 😬 Ursprünglich habe ich eine … Weiterlesen …
Tipps von Mastercoach Kerstin Kögler Wann soll ich nach einen Unfall oder Sturz vom MTB ein Mental Coaching absolvieren? 🤔Dies ist völlig unterschiedlich. Manche kommen gleich nach dem Sturz wie z.B. eine Mountainbikerin letzte Woche. Natürlich gilt der Text auch für Stürze vom Rennrad, E-Bike, Fahrrad oder anderen Sportarten wie z.B. Skifahren, Klettern, Motorradfahren oder … Weiterlesen …
Für MTB und E-MTB Du näherst dich der rutschigen Wurzelpassage, dir stockt der Atem, deine Bewegungen sind fahrig, ruckartig ziehst du die Bremse und kommst zum Stillstand. Fahren oder nicht? Kennst du so eine Situation und fragst dich, was du davor oder währenddessen tun kannst? Speziell für deine nächste Mountainbike Touren biete ich dir ein … Weiterlesen …
Fahrtechnik Trainings & Mental Coachings rund um Nürnberg Präsenz Mental Coachings und Fahrtechnik Trainings finden ab sofort im Nürnberger Land rund um Henfenfeld/Hersbruck/Nürnberg statt. Ich bin gerade mitten im Umzug und freue mich sehr darauf wieder in meine „alten Heimat“ Franken zurück zu kehren. Meine Mental Coachings gebe ich vorwiegend online, daher sind diese zeitlich flexibler … Weiterlesen …
Bestimmt hast du auch schon einmal Abschied genommen: von einer Sache, die dir viel bedeutet hat? Vielleicht war der Schritt für dich trotz Abschied wichtig und hat neue Möglichkeiten eröffnet? Mir ging es so mit dem Rennsport. Der Abschied nach über 14 Jahren fiel mir nicht leicht. Zugleich war es ein wichtiger Schritt. Genau über … Weiterlesen …
