Mental Coach

Kerstin Kögler, Mental Coach Für Mentale Blockaden Nach Stürzen

Mental Coaching nach einem Unfall oder Sturz vom MTB – Mentale Blockade lösen

Tipps von Mastercoach Kerstin Kögler Wann soll ich nach einen Unfall oder Sturz vom MTB ein Mental Coaching absolvieren? 🤔Dies ist völlig unterschiedlich. Manche kommen gleich nach dem Sturz wie z.B. eine Mountainbikerin letzte Woche. Natürlich gilt der Text auch für Stürze vom Rennrad, E-Bike, Fahrrad oder anderen Sportarten wie z.B. Skifahren, Klettern, Motorradfahren oder … Weiterlesen …

Enduro World Series Whistler

Im richtigen Moment das eigene Können abrufen – im Sport, Alltag und Beruf

Kopfsache: Mentale Stärke – ohne Blockade! Im entscheidenden Moment, das eigene Können und Fähigkeiten abrufen – das ist oft die größte Herausforderung. Egal ob im Wettkampf, auf der Bergtour, auf dem Mountainbike, in der Abschlussprüfung oder im Job. Das intensivste und anspruchsvollste Training nutzt dir wenig, wenn es dir nicht gelingt, dein Können im richtigen … Weiterlesen …

Jer Whistler

Wie wurde ich Mental Coach?

Ich erzähle dir meine Geschichte: 2016 war ich noch MTB-Profi beim Schweizer Radhersteller BMC im Factory Enduro Team. Nebenbei gab ich aber bereits Fahrtechnikkurse und bildete im Bundeslehrteam Mountainbike der DIMB aus. Doch eine Frage ließ mich nicht los: Was kommt danach? Was passiert, wenn ich kein Profi mehr bin? 😬 Ursprünglich habe ich eine … Weiterlesen …

Shooting 01.08 (13)

Bin ich ein guter Coach?

Meine Mental Coach Ausbildung Die Entscheidung eine Ausbildung als Mental Coach zu absolvieren fiel 2016. Das Karriereende als Profisportlerin im BMC Factory Enduro Team war zwar noch nicht in Sichtweite, ich wollte langfristig aber ein zweites Standbein neben der Fahrtechnik und als Ausbilderin im Bundeslehrteam Mountainbike der DIMB aufbauen. Motivert absolvierte ich meine ersten Mental … Weiterlesen …

Buchcover Birte Wills: Nimm dir was du brauchst. Ein Selbstcoaching Buch.

Buchbeitrag zu Mut

Mental Coaching und Selbstcoaching Für das Selbstcoaching Buch von Birte Wills „Nimm dir was du brauchst“ habe ich einen Beitrag zum Thema Mut verfasst. Birte gibt in ihrem Buch zu 12 verschiedenen Themen viele Impulse, Tipps und Übungen. Es geht z.B um Selbstliebe, Lebensfreude, Zuversicht oder Gelassenheit. Mut hat mich natürlich während meiner Profi-Mountainbike Karriere beschäftigt. ↗ … Weiterlesen …