Mental Stressmanagement für Sport, Alltag und Beruf
Innere Antreiber und Stressverstärker Geh‘ doch einfach mehr Spatzieren oder mache Yoga! Ja, das sind gutgemeinte Tipps, doch oft wenig hilfreich. Es gibt viele gut gemeinte Tipps zu Stress, Resilienz, Mindset, Entspannung sowie Zeit- und Selbstmanagement. Ich habe hier auch einige Seminare besucht. Doch warum haben sie mir oft nicht weitergeholfen, sondern eher noch meinen … Weiterlesen …
