Du suchst noch ein Weihnachtsgeschenk?🌲 Etwas, was nicht nur im Schrank verstaubt? Sondern ein nachhaltigesErlebnis? 🤩Egal ob mentale Stärke, Mental Coaching oder Fahrtechnik Training. Ich bringe deine(n) Lieblingsmenschen gern voran. Wenn du einen Gutschein von mir verschenken willst, gibt es verschiedene Möglichkeiten. 👉 Als Gutschein für ein bestimmtes Angebot wie: 👉 Als Wertgutschein über eine … Weiterlesen …
Der Winter steht vor der Tür. Oft werde ich gefragt, was ich eigentlich im Winter mache oder wohin ich denn jetzt in den Urlaub fahre. Da im Winter Off-Season ist, denken viele dass ich dann auch Pause habe und in wärmere Gefilde fliehe. Aber weit gefehlt. Auch interessiert viele meiner Kunden & Klienten, wie ich … Weiterlesen …
Fahrtechnik Training für Frauen.Braucht es das überhaupt? Meine Antwort heißt ja – aber und ich sehe das Thema differenziert. Ich möchte hier einen Erfahrungsbericht aus meiner Praxis liefern. Ich gebe seit mehr als 10 Jahren Fahrtechnikkurse für Männer, gemischte Gruppen und auch reine Frauenkurse, bilde im Bundeslehrteam Mountainbike der DIMB aus oder gebe Train the … Weiterlesen …
Artikel in der Hersbrucker Zeitung Während meiner Zeit als Profifahrerin im „BMC Factory Enduro Team“ war ich in Deutschland nicht sehr präsent. Das lag daran, dass ich in dieser Zeit nur ein Rennen in Deutschland fuhr. Im Fokus standen die Enduro World Series und internationale Rennen. Zudem zählte für BMC die englischsprachige Presse. Gerade regionale … Weiterlesen …
Next stop ➡️ 📍Obertraun Nächste Woche geht es für mich als Ausbilderin für den Österreichischen Radsport Verband zur Gravity Trainer Ausbildung. Die Teilnehmer sind Downhill & Bikepark Coaches. Da ich national/international startende Downhillfahrer*innen betreue, gebe ich neben der Theorie auch zusätzlich Einblicke in meine Coaching-Praxis. Mit im Gepäck habe ich einige meiner mentalen Lieblingsthemen, wie … Weiterlesen …
„Ich kann nicht mehr, es ist noch so lange!“ „Komm bleib dran! Stück für Stück, in deinem Tempo wirst du es schaffen.“ Vielleicht kennst du diese inneren Konflikte, gerade auf der Langstrecke? Egal ob Langstrecke oder Etappenrennen: Als ehemalige Profimountainbikerin kenne ich diese Situationen sehr gut und auch aus Mental Coachings mit meinen Klienten. Gerade … Weiterlesen …
Herzlich Willkommen zum Community Ride #supportyourfemalehero! Du bist eine leidenschaftliche Mountainbikerin und engagierst dich ehrenamtlich im Verein oder leistest deinen Beitrag in der Welt des Mountainbikens? Egal, ob du schon lange im Mountainbikesport aktiv bist oder gerade erst angefangen hast – dein Engagement zählt! Gemeinsam mit meinem Partner VAUDE möchten wir euch für einen Tag … Weiterlesen …
Du näherst dich der rutschigen Wurzelpassage, dir stockt der Atem, deine Bewegungen sind fahrig, ruckartig ziehst du die Bremse und kommst zum Stillstand. Fahren oder nicht? Kennst du so eine Situation und fragst dich, was du davor oder währenddessen tun kannst? Speziell für deine nächste Biketour biete ich dir ein paar mentale Tipps und Kniffe … Weiterlesen …
Wann soll ich nach einen Unfall oder Sturz vom MTB ein Mental Coaching absolvieren? 🤔Dies ist völlig unterschiedlich. Manche kommen gleich nach dem Sturz wie z.B. eine Mountainbikerin letzte Woche. Natürlich gilt der Text auch für Stürze vom Rennrad, E-Bike, Fahrrad oder anderen Sportarten wie z.B. Skifahren, Klettern, Motorradfahren oder Reiten. Mental Coaching direkt nach … Weiterlesen …
Mental Tipps für Rennen: Deine Ziele 🏁 Die Rennsaison ist in vollem Gange! Du hast hart trainiert, aber wie bereitest du dich mental vor?Ich bereite Rennsportler in den Disziplinen Downhill, Enduro, Cross Country, Marathon, XTERRA Triathlon & Triathlon, Straße und Bahn mental auf die Saison vor.👉🏻 Hier kommen meine Tipps für dein nächstes Rennen: Motivierende … Weiterlesen …
