Diese Methoden wende ich an
Kinesiologie & Sport
Sportkinesiologie kann deine sportliche Leistung verbessern.
Mit speziellen Bewegungsübungen kannst du deine körperlichen und mentale Fähigkeiten erweitern und deine visuellen und koordinativen Fähigkeiten verbessern. Stresslösetechniken können dir helfen, deine Ziele leichter zu erreichen. Die Übungen kannst du in dein persönliches Sportprogramm integrieren.
- Kinesiologische Aufwärmübungen
- Förderung koordinativer Fähigkeiten
- Verbesserung der visuellen Fähigkeiten
- z.B. Blick-Bewegungs-Koordination beim Kurvenfahren
- Stressabbau
- Erfolgsblockaden erfolgreich erkennen und Lösungswege entwickeln
- optimale Sporternährung
Kinesiologie & Lernen
Kinesiologie kann deine Freude und deinen Erfolg beim Lernen verbessern. Im Fokus stehen dabei 7 Dimensionen der Intelligenz, jede Dimension repräsentiert eine Fähigkeit. Methodisch gehe ich dabei nach dem „5-Schritte Lernmodell“ vor.
Geeignet für Themen im Sport, in der Schule, im Beruf und im Alltag.
Es geht um
- Freude & Leichtigkeit
- Das Gefühl von Kompetenz im Lernprozess
- Gezielte Übungen zur Integration beider Gehirnhälften
- Konzentration, Fokussierung und Motivation
- Stressabbau
Wie arbeite ich im Kinesiologischen Coaching?
Begleitende Kinesiologie beschreibt verschiedene Methoden, angewendet im Coachingablauf.
Es ist eine sehr sanfte Technik. Ich nutze dabei den Muskeltest und „befrage“ deinen Körper, was ihn belastet/stresst bzw. Blockaden auslöst. Das funktioniert sehr klar und effektiv. Diese Blockade wird mittels einer geeigneten Technik – auch Balance genannt – balanciert bzw. aufgelöst. Die Technik wird individuell für dich ausgewählt.
Wir können einschränkende Stressmuster, Konzepte und Muster erkennen und auflösen. Ich nutze hierfür kinesiologische, systemische und energetische Elemente.
Ziel ist es, dass du wieder auf deine Potenziale, Ressourcen und Fähigkeiten zurückgreifen kannst.
Coaching-Ablauf
Du bestimmst das Thema und dein Ziel. Du handelst dabei eigenverantwortlich und bestimmst den Balanceablauf. Ich gehe mit dir gemeinsam durch dein Thema und unterstütze dich dabei, die beste Lösungsmöglichkeit für dich selbst zu finden.
Was ist der Muskeltest?
Für diesen Test nutze ich meistens den Armmuskel und übe einen sehr sanften Test-Druck aus. In der Kinesiologie zeigt der Muskeltest, ob wir gestresst oder entspannt sind.
