Die MTB Rennsaison steht vor der Tür. Seit vielen Jahren betreue ich Lelia König und habe mich mit ihr über die Themen Fahrtechnik und Mental Coaching unterhalten.
„…Mittlerweile bin ich seit neun Jahren im Radsport und habe in dieser Zeit viel erlebt. Ich habe gelernt, dass zum Radsport nicht nur das Radfahren gehört, sondern auch die Regeneration, die Ernährung, Fahrtechnik und die mentale Stärke.
Seit sieben Jahren arbeite ich mit Kerstin in vielen verschiedenen Bereichen. Angefangen mit Fahrtechnik Trainings, in denen ich von den Basics bis zur Renntechnik viel gelernt habe!
Später auch die mentale Komponente. Diese war für mich anfangs neu, und ich war gespannt, welche Dinge ich alle lernen kann, um mich im Rennen verbessern. Später ging es auch in das Private über, als ich mental sehr stark mit meinem Eppstein Barr Virus gekämpft habe.
Ihr seht also, das Thema ist sehr komplex und bezieht sich nicht nur auf einen bestimmten Bereich oder eine bestimmte Sportart.
Deshalb habe ich heute Kerstin eingeladen, damit wir uns ausführlich über diese Themen unterhalten können und ihr sicherlich den ein oder anderen Tipp mitnehmen könnt…“
Lese gern weiter: Das gesamte Interview findest du hier 
Interview: Mentalcoaching und Fahrtechnik – Game Changer im MTB-Radsport
