Enduro Magazin – Ride fit

Die 6 effektivsten Übungen für mehr Beinkraft

m Rahmen unserer Ride Fit Serie haben wir euch bereits mit einigen nützlichen Übungen zur Steigerung eurer Rumpfstabilität versorgt. Nun folgt der nächste Teil in dem wir euch zeigen, mit welchen Übungen ihr noch mehr Power auf die Pedale bekommt. Es ist an der Zeit die Oberschenkel brennen zu lassen. Ring frei für die sechs Beinkraftübungen präsentiert von der BMC-Factory-Pilotin Kerstin Kögler.

Hier gehts zum Beitrag im Enduro Magazin:
https://enduro-mtb.com/ride-fit-die-6-effektivsten-uebungen-fuer-mehr-beinkraft/