Presse

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Mental Coaching & MTB Fahrtechnik Training mit Kerstin Kögler – Erfahrungsbericht von Isabella im Bergstolz Magazin & Verlosung Mental Coaching

Welche Rolle spielt die Kombination von Mental Coaching mit MTB Fahrtechnik Training? Isabella Scholz ist dieser Frage mit einem Coaching bei mir auf den Grund gegangen. In der aktuellen Ausgabe des Bergstolz Magazin findet ihr den Erfahrungsbericht von Isabella. Hier gehts zum Online Magazin. Den Artikel findest du auf Seite 26 und 27: https://bergstolz.de/aktuelle-ausgabe Das … Weiterlesen …

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Podcast – Thank you for riding – mit Mental & Fahrtechnik Coach Kerstin Kögler

🚀 NEUE FOLGE ONLINE Diesmal geht es im Thank you for riding – Podcast in erster Linie nicht um “Schneller, Höher, Weiter” sondern viel mehr um den Weg dorthin.  Dank @kerstin_koegler erfahren wir, dass es nicht nur auf die Fahrtechnik ODER das Mindset von uns Bike-Athleten/innen ankommt, sondern viel mehr auf das Zusammenspiel dieser Komponenten.  Hier der Link … Weiterlesen …

Mountainbike-Magazin

3 Fragen – Mountainbike Magazin

3 Fragen 💭 In der aktuellen Ausgabe des Mountainbike Magazin gibt ein kleines Interview mit mir. Ich beantworte drei Fragen rund um die Themen Stürze und Angst beim Mountainbiken und gebe kleine Tipps dazu. Aber, das Thema Mental Coaching ist natürlich viel zu vielschichtig um sie in drei Fragen zu beantworten. Ich wünsche dir viel … Weiterlesen …

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Mentale Blockaden im Outdoorsport – VAUDE Podcast

Mentale Blockaden im Outdoorsport Seitdem du mal richtig fies über eine nasse Wurzel beim Biken geflogen bist, legst du an solchen Stellen jetzt eine automatische Vollbremsung ein? Sobald du beim Klettern eine bestimmte Höhe hast, zieht dich der Sog in die Tiefe – Tunnelblick, kurze Atmung, krampfige Muskulatur und Panik inklusive? Dann bist du beim … Weiterlesen …

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Safety Tipps – Vortrag auf der Eurobike in Frankfurt

Gefahren kennen, heißt Risiko reduzieren! Das war das Motto meines Vortrag auf der Eurobike 2023. Als VAUDE Athletin war ich vor Ort. Eines meiner Haupt-Themen im Mental Coaching sind emotionale Blockaden nach Stürzen.Durch meine Arbeit mit meinen Klienten bekomme ich viele Stürze mit. Manche auch mit langfristigen Folge oder einer langen Heilungszeit. Oft fährt dann die … Weiterlesen …

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Berfreundinnen- Buch

 Von Outdoorsportlerinnen für Outdoorsportlerinnen!  Das ist für mich ein Herzensthema und ich freue mich unglaublich meinen Beitrag geleistet zu haben:  Vor einiger Zeit durfte ich zu Gast im Podcast der Bergfreundinnen sein. Wir haben über die Selbsteinschätzung am Berg und auf Tour gesprochen. Das ist aber nicht alles.  Meine Tipps für mentale Stärke und gesunde … Weiterlesen …

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Fahrtechnik Training für Frauen

🌟 Fahrtechnik Training für Frauen 🌟 Immer beliebter sind Kurse für Frauen – warum gibt es sie und was läuft da anders als in Männerkursen? Meine Erfahrungen teile ich im aktuellen Fahrstil Magazin. 2016 hielt ich auf der Eurobike einen Vortrag zum Thema „Fahrtechnik Training für Frauen“. Ich dachte mich damals intensiv und differenziert ins … Weiterlesen …

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Speaker: Motivation

Um das Thema Motivation ging es gestern in meinem Abschlussvortrag. Auf der digitalen Messe für klimaneutrale und nachhaltige Produktion des Umweltministeriums Baden-Württemberg. Ich denke, wir sind uns einig: in klimaneutraler und nachhaltiger Produktion stecken nicht nur Herausforderungen, sondern auch viele Chancen! Ich zeigte beispielsweise auf:↗️ Welche inneren Ressourcen stärken und in Veränderungsprozessen hilfreich sind↗️ Was … Weiterlesen …

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Podcast mit Rockster.tv. über Mental Coaching

Der ein oder andere kennt die Situation vom Mountainbiken. Vor einem befindet sich eine technisch schwierige Passage, ein Drop, ein Gap oder sonst eine Herausforderung. Man ist sich sicher, das man diese Herausforderung meistern wird, fährt drauf zu und verkackt. Unmittelbar liegt man am Boden und hat Schmerzen oder schlimmeres. Die Wunden heilen, aber die … Weiterlesen …

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Golden Ride Magazin: Spaß & Freude auf dem Bike

Wie kannst du mit mehr Spaß und Freude auf dem Bike unterwegs sein? Es kann verschiedene Gründe geben, warum auch mal der Spaß verloren geht. Zum Beispiel wenn der Kopf in die Quere kommt. Es heute nicht klappt, die eigene Ungeduld immer lauter wird oder auch der Blick bei den Problemen hängen bleibt. Ich gebe … Weiterlesen …