Podcast: MOUNTAINBIKE Magazin: Was bringt ein Mental Coaching?
Zu Gast beim MOUNTAINBIKE Magazin zum Thema Mental Coaching
Podcast: Bayern 2: Bergfreundinnen „Selbsteinschätzung“
Zu Gast im Bergfreundinnen-Podcast mit dem Thema „Selbsteinschätzung“.
Podcast: Mental Training beim MTB – Golden Ride Magazin
Ich war zu Gast im Podcast vom Golden Ride Magazin. Hört gerne rein!
Tipps für ein erfolgreiches MTB-Etappenrennen: So meisterst du das Abenteuer
Etappenrennen sind für mich eine der aufregendsten Disziplinen im Radsport. Sie fordern nicht nur deine körperliche Ausdauer und die Fahrtechnik, sondern auch deine mentale Stärke. Ob du ein erfahrener Racer oder Neuling bist, in diesem Blogbeitrag gebe ich dir wertvolle Tipps, wie du dich auf ein MTB-Etappenrennen vorbereitest und während der Veranstaltung das Beste aus … Weiterlesen …
Podcast: DAV #natürlichbiken – Biken Frauen anders?
Expertin im Podcast zu Gast und brachte meine Perspektive, Erfahrung & Wissen aus meinen Fahrtechniktrainings, Mental Coachings oder auch als Guide z.B. beim VAUDE DIVAS Camp ein.
Golden Ride Magazin: Mit Mental Training zu neuen Leveln
MINDGAMES
Mit Mentalem Training zu neuen Leveln
MTB Fahrtechnik Training in Sri Lanka
Im November letzten Jahres ging es zurück nach Sri Lanka, um das Mountainbiken dort voranzubringen.
Bikesport Magazin: Intervalltraining für Mountainbiker
Ausdauertraining – stark und schnell! Stundenlanges Fahren und Kilometerzähler allein reichen nicht: Wer richtig fit sein will muss Intervalleinheiten in sein Training einbauen. Mit zeitlich geringem Aufwand lässt sich so die Leistung steigern. Für mehr Energie und Kraft in den Beinen wenn’s im Rennen gilt. Download weiter unten: Beitrag zu Intervalltraining für Mountainbiker im Bikesport … Weiterlesen …
