Allgemein

Buch Birte Wills Mut

Buchbeitrag zu Mut

Beim Buch-Beitrag von KERSTIN KÖGLER geht es um Mut.

Kerstin-Kögler-Ride-Fit-Bike-Training-60

Enduro MTB – Ride fit

Schulter Workout Die Arme sind die Verbindung vom Lenker zum Rumpf und werden beim Biken besonders beansprucht. Im Training solltet ihr daher gerade auf die Schultern ein hohes Augenmerk legen. Hier zeigen wir euch drei Mobilisationstechniken und fünf Übungen, die in eurem Workout nicht fehlen dürfen. Hier geht’s zum Beitrag von im Enduro Mountainbike Magazin: … Weiterlesen …