Mach‘ dich jetzt mental stark für deine Herbsttouren und die nächste Bikesaison! Meine neue Online Seminar-Reihe für Mountainbiker und Mountainbikerinnen: Mentale Stärke auf dem Mountainbike Die Seminare für Frauen in der Übersicht: Mut und Selbstvertrauen Spitzkehre Mental-Spezial Mental fit für die Tour und Schlüsselstelle Mentale 1. Hilfe nach Schlüsselstellen Zum Schlüsselstellen-Seminar schrieb Eva: „…War top, … Weiterlesen …
Mental Einzelcoaching vs. Online Seminar „Mentale Stärke“
Die Entscheidung eine Ausbildung als Mental Coach zu absolvieren fiel 2016. Das Karriereende als Profisportlerin im BMC Factory Enduro Team war zwar noch nicht in Sichtweite, ich wollte langfristig aber ein zweites Standbein neben der Fahrtechnik und als Ausbilderin im Bundeslehrteam Mountainbike der DIMB aufbauen. Motivert absolvierte ich meine ersten Coaching-Ausbildungen und fühlte mich schon … Weiterlesen …
Wie kannst du mit mehr Spaß und Freude auf dem Bike unterwegs sein? Es kann verschiedene Gründe geben, warum auch mal der Spaß verloren geht. Zum Beispiel wenn der Kopf in die Quere kommt. Es heute nicht klappt, die eigene Ungeduld immer lauter wird oder auch der Blick bei den Problemen hängen bleibt. Ich gebe … Weiterlesen …
Mit dem richtigen Training lernst du, dein Fahrrad in jeder Situation zu beherrschen, denn Fahrrad fahren zu können bedeutet auch, alle Tricks zu können, die du willst. Aber Mountainbiken definiert sich nicht nur über Tricks und Sprünge, es geht auch darum, die Natur zu erkunden, Freundschaft zu schließen, eine Herausforderung zu finden und sich auszutoben. … Weiterlesen …
Bestimmt hast du auch schon einmal Abschied genommen: von einer Sache, die dir viel bedeutet hat? Vielleicht war der Schritt für dich trotz Abschied wichtig und hat neue Möglichkeiten eröffnet? Mir ging es so mit dem Rennsport. Der Abschied nach über 14 Jahren fiel mir nicht leicht. Zugleich war es ein wichtiger Schritt. Genau über … Weiterlesen …
Zu Gast beim MOUNTAINBIKE Magazin zum Thema Mental Coaching
Mentale Stärke auf dem Mountainbike, 4 Tipps für Schlüsselstellen
Zu Gast im Bergfreundinnen-Podcast mit dem Thema „Selbsteinschätzung“.
